Ideális hőmérséklet a lakásban
Sok családban örök vita tárgya, hány fok legyen a szobában. Mi a kellemes? Mi az egészséges? Lehet -e, és ha igen, hogyan érdemes spórolni a fűtésszámlán? Hogyan tud ebben segíteni egy párásító?
Hány fok legyen a szobában?
Általános recept erre nem adható, csak irányelvek vannak. Mielőtt feljebb vagy lejjebb tekerné a termosztátot, gondolja végig az alábbiakat.
Nappal és éjszaka
Azokban a helyiségekben, ahol nappal sokat tartózkodunk, ücsörgünk télen is érdemes 20-23 °C-ot tartani. Ha tartósan alacsony hőmérsékleten tartózkodunk, könnyebben megbetegszünk, de a szívnek sem tesz jót a tartós hideg.
A meleg viszont bágyadttá tesz, és szintén utat nyit a fertőzéseknek: minél nagyobb a különbség a kinti és a benti hőmérséklet között, a váltás annál inkább megterheli a szervezetet. További érv a hűvösebb lakás mellett, hogy az egy fokkal hűvösebb lakás 5-6% megtakarítást jelent a fűtési energiából.
A hálószobában, éjszaka viszont bőven elég a 18-20 °C, évszaktól függetlenül ezen a hőmérsékleten tudunk a legmélyebben aludni.
Helyiség
A konyhaajtót, ha van, érdemes becsukni, bent pedig letekerni a fűtést: ha itt tartózkodunk, általában nem ücsörgünk, és a sütés, főzés amúgy is hőtermeléssel jár. A fürdőszobában, főleg, ha gyerekek is vannak nyugodtan lehet 1-2 fokkal emelni a hőmérsékletet, akár egy elektromos hősugárzó segítségével is.
Egyéni hőérzet
Van, aki 26 fokban is kapucnis pulóvert hord otthon, másokról ezen a hőmérsékleten már folyik a víz. Ebben a kérdésben számít az általános egészségi állapot, a kipihentség, a testalkat és a genetika is, de a megszokás is nagy szerepet játszik abban, hogy ki lesz fázós, és ki nem. Illetve a környezeti páratartalom is befolyásolja a hőérzetet - optimális páratartalom esetén ugyanazt a hőmérsékletet 1-2°C-al melegebbnek érezzük általában.
Hosszabb távon egy jó meleg pulóver sokkal olcsóbb, mint a földgáz, ezért fázósaknak sem ajánljuk a lakás túlfűtését. Érdemes lassan, fokról fokra csökkenteni a szoba hőmérsékletét, hogy legyen ideje a szervezetnek alkalmazkodni, de párásító segítségével is növelhető a hőérzet, hiszen ahogy azt írtuk: optimális páratartalom mellett melegebbnek érezzük ugyanazt a hőmérsékletet. Az ideális tartományt elérve viszont érdemes elfogadni az egyéni különbségek létezését.
A környezet
A meleg színekre festett (például piros, sárga, narancssárga, bézs) szobákat ténylegesen kicsivel melegebbnek érezzük, minden a hideg színűeket.
A szőnyegek, függönyök, nem csak otthonosabbá teszik a lakást, de melegségérzetet is adnak.
A páratartalom is nagyon sokat számít: ha szeretne spórolni a fűtésszámlán párásítson! A száraz levegő miatt jobban párolog a testünk, így hamarabb le is hűlünk. Egy ideális, 50% körüli páratartalmú helyiséget melegebbnek érzünk, mint egy hasonló hőmérsékletű, de száraz levegőjű szobát. A fűtés szárítja a levegőt, ezért, hogy ne kerüljön ördögi körbe, a fűtéssel egy időben indítsa be párásító készülékét is!
Mi a helyzet a távfűtéses lakásokkal?
A szabályozhatatlan hőmérsékletű, távfűtéses lakásokban élőknek legtöbbször télen nyáron rövidnadrág szezon van. Ez nem túl egészséges, de ha már nem lehet szabályozni a hőmérsékletet, érdemes még nagyobb figyelmet szentelni a levegőminőséget meghatározó másik két tényezőnek. A fűtés miatt kiszáradó levegő miatt szinte minden ilyen lakásban alapfelszereltség kellene, hogy legyen a párásító, a tiszta, egészséges levegőről pedig egy légtisztító berendezés gondoskodhat. Van kettő az egyben megoldás is, például a légmosó.
A hőmérsékletet meghatározza: a páratartalom!
Egy 20°C-os szobát melegebbnek érzünk, ha 50-70% a páratartalom, mintha csak 20-30%! Ráadásul a páratartalom egészséges szinten tartása nem csak a hőérzet miatt fontos, hanem számos egészségügyi oka van, például megelőzhető vele a krupp, az állandó légúti betegségek, védhetőek a fa bútorok és még sorolhatnánk.
De mekkora a páratartalom?
Évek óta keressük a legjobb páramérő készüléket, ami kapható a piacon, de ez idáig nem találtunk olyat, ami megfelelően mérne, ugyanakkor elérhető lenne az ára bárki számára. De úgy néz ki most végre megtaláltuk a tökéletes páratartalom ellenörző készüléket - erről hamarosan hírt adunk itt: a Bonairshop weboldalán!
BONECO 7145W
Ultrahangos párásító
Mikroszkopikus porlasztás
Automata páraszint szabályzás
Salvus inhalálásra is tökéletes
Hosszú élettartam
BONECO W490
Légmosó - légtisztító
Automata öntisztító funkció
Szűrőbetét nélküli légtisztító
Érintőgombos, digitális
Beépített hygrosztát
Időzítő
Tartozék ISS Ezüstrúd